Angst is een belangrijk overlevingsmechanisme. Het helpt ons om gevaar te herkennen en hierop te kunnen reageren. Soms staat angst niet in verhouding tot datgene waarvoor je angstig bent. Wanneer de angst zo verlammend wordt dat je bepaalde zaken gaat vermijden, spreken we over een angststoornis die een ernstige impact kan hebben op het leven. Vaak komen mensen in een vicieuze cirkel terecht waardoor er steeds meer situaties vermeden worden.

Stemmingsstoornissen zijn verschillende psychische aandoeningen die gekenmerkt worden door verstoorde gemoedsstemming of emoties die niet stroken met de situatie waarin een persoon verkeert. Het gaat over een langdurig gevoel van ernstige somberheid en neerslachtigheid.